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常吃蔬菜助于治疗腋臭疾病
发布时间:2019-05-31 14:27:36
 

  现在很多年轻的朋友却被一些疾病困扰着,狐臭是其中一种,能让人体散发一种难闻气味,严重影响人们的形象。常吃蔬菜助于治疗腋臭疾病,一起来了解一下。

  常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水份,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。

  另外,蔬菜中的纤维质能促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,提取加工制品太多,因此应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。

  蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色约深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C越多。此外,有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质,能平稳血液中的酸碱值等。

 
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